對於這麼一點事長篇大論寫這麼多還挺難為情的，但我還是寫了，因為我覺得這個對話裡包含著不易被覺察的 PUA，我自己都差點被那個諮詢師繞進去。這篇微博就是我思考的結果，與大家分享。
原博在這：妻子是懶癌患者，作為丈夫要怎麼照顧她？ https://weibo.com/1905895522/NpkZGhfiG
我之前說，這條微博還挺有啟發性的，但總覺得哪裡不太對勁。現在我可以更明確我的結論了：我認為該諮詢師有一些很精彩的表達，但整體邏輯上是存在缺失的。如果文中的丈夫真的被這樣說服了，那可妥妥地被 PUA 了。
諮詢師的問題出在哪裡呢？
首先，我認為婚姻諮詢領域最基本的一個共識是，任何親密關係問題，都是需要雙方共同的努力來解決的，絕非單方面的責任。在這個案例中，丈夫已經被困擾到了需要尋求諮詢師幫助的地步，而妻子並沒有出現。
其次，諮詢師簡單地把這個問題歸結為丈夫心裡不平衡（原話：真正的問題不是家務，而是心裡不平衡），解決方案居然只是讓丈夫去重新看待這件事，並調節自己的心理感受？這就把這事太簡單化了。
改變認知重新看待，聽上去確實是個不錯的辦法。我理解這正是認知行為療法中的 “情緒 ABC 理論”。完整表述為，人們的情緒反應（C）不是由外界刺激（A）直接引起的，而是由人們對外界刺激的認知、解釋和評估（B）所引起的。在這裡，諮詢師希望改變丈夫的認知（B）從而改變他對這件事情的情緒反應（C）。
但最大的問題在於，這裡轉換的 B 需要具備一定的合理性，不能憑空捏造，隨意轉換。如果 B 不合理，那就提供不了可靠的認知支撐價值，就會變成心理操縱。而這正是該諮詢師嘗試在做的事情。
下面我會從幾個方面來分析這件事，並給出我認為更合理的認知是怎樣的，也會嘗試提出一個解決方案。
1、從獨立自主和互相尊重的角度來看。
我認為即便是夫妻，各自也是需要具備基本自理能力的，尤其是那些順手就可以完成的事情，不能依賴於對方，這不需要多講。同時也需要講究一些家庭公德，所謂家庭公德，就是在讓自己過得舒適的基礎上，不過度增加對方的付出成本，更不能對因為自己的行為而給對方帶來的困擾無動於衷。
這個案例中，妻子的行為已經對丈夫造成了很大的困擾了，否則也不至於需要到網上找人傾述。從丈夫單方面的論述來說，兩夫妻是交流過這個問題的，但被妻子一句 “我就是懶的命”，給頂回來了。妻子對於丈夫的困擾無動於衷甚至開始擺烂，我覺得這是一個很不好的溝通態度。
至於性生活那一段，無須更多說明，妻子的表現更像是一個無法自理的巨嬰。
2、從精力成本的角度來看。
每個家庭都會有家務活，而幹家務是一定會佔用時間精力的。這個家務活可以丈夫來做，也可以妻子來做。無論誰來做，雙方都需要尊重這種付出，並盡可能減少家務活的時間和精力成本。妻子的這種習慣性行為，明顯是增加了額外的工作量，如果她擁有比較好的生活習慣，例如文中提到的用髒了的碗順手就洗掉，那麼完全可以減少丈夫的清洗時間。
諮詢師說，“執行對他人有利的行為滿足個人需求，就是成功”。這話單獨拿出來看，是沒毛病的，丈夫做好家務的確是滿足了自己希望環境整潔的需求。但另一方面，丈夫希望少花點精力處理家務的需求卻沒有得到滿足，而原本這個多出來的時間精力是可以用來幹更有價值的事情的。我相信沒有人願意為勞作性活動付出太多時間。納瓦爾說，要給自己的時間定價，這個道理很好懂。
簡言之，從節省整個家庭勞作時間的角度來看，妻子也應該尊重丈夫的勞動，進一步提高自身的生活自理能力。
3、從心理學角度來看。
加拿大臨床心理學家喬丹皮特森有一本書叫做《人生十二法則》，其中有一個章節名稱叫做 “批判世界之前先要收拾你的房間”，我認為這個章節揭示了一個非常深刻的道理：物理空間失去秩序的人，其思維邏輯往往也是混亂的。
《掌控習慣》這本書裡也提到，長期生活在雜亂無章的環境裡的人，往往會呈現出一系列的問題，比如免疫力下降、壓力上升、自控力下降、強迫性購物以及暴飲暴食等。從對話中丈夫的敘述可以看到，妻子是一個幾個小時沉迷於直播帶貨的人，這是比較明顯的自控力下降和強迫性購物的表現了。
一個陷入環境秩序困境的人，往往是陷入了某種心理困境，例如習得性無助。當然，丈夫是可以去幫助她的，甚至是應該一起尋求某種心理治療的，但絕對不是 “天生就是懶的” 這樣一句輕描淡寫概括回去。
以上幾點，就是我的分析。從多個角度闡述並非是我強行論證，而是我相信查理芒格的多元思維模型 —— 你必須掌握多個思維模型才能更接近真相。
所以最終這個問題應該如何解決呢？
要我說，還是得從妻子這邊入手。處於混亂秩序中的人是需要幫助的。通常的情況下，可以用行為學給出的方法進行調整，例如可以參考《福格行為模型》，尤其推薦這本書的第八章的” 群體行為設計，幫助其他人感受成功 “，個人認為是有很大幫助的。
更嚴重的情況下，可能需要心理醫生介入。當然心理諮詢是很專業的領域，往往也需要夫妻雙方共同的努力。我不敢給過多建議。同時，我也不認為婚姻心理諮詢師能解決所有問題，正如溝通也不能解決一切問題是一樣的。
這個話題說到這，原本應該結束了。
但我突然想到前幾天看到的一篇有關於經營親密關係的文章，覺得很有感觸。原文是寫給女性的，我摘錄一下：
研究女性成長這麼多年，最遺憾的一件事就是至死很多女的都沒明白，你去研究怎麼經營親密關係是沒用的。這個沒用指的是，它可能在某個階段有用讓你獲得某個人男性的某段時光，但它浪費了你最重要的一件事：心力。
經營關係這個偽命題，它誘使你一直一直把精力面向男人，把經營關係當成一生使命，而且我知道很多博主就是靠這個領域賺錢的。但實際上這個領域就像一個黑洞一樣吸納女人的所有目光，最後你發現，你為了綁住一個如此平凡的男人，付出了整個人生最重要的東西：你的時間。
生命就這麼被浪費了。它原本可以拿來經營得更豐富，而因為你在某個人身上耗費的時間，生命再也回不來了。這個沉沒成本才是最隱秘的損失。這種事情常常發生在上一輩女人身上，為了一個男人一段感情，她們付出了一生，悔之晚矣。
所以女人越早從關係裡轉身，去面向自己，去面向一個更宏大的世界，圍著你自己生命的火堆盡情起舞，你才會越幸福，而且這樣的你根本不會缺男人，壓根都不需要你經營。會有無數熱烈愛慕的目光，在你背後注視著你。
然而女性現實教育卻是相反的，它一直在告訴你，你要注視著關係，經營著關係，不然，你就會失去一切。這是截至目前，對女性最大的騙局。
我覺得這段話也同樣適合受困於親密關係中的男性。